© Coachingparati.es Inteligencia emocional Autogestión y canalización de nuestras emociones para lograr nuestros objetivos ¿En que consiste? ¿Cómo se hace? ¿Para qué sirve? INTELIGENCIA EMOCIONAL Competencias LA AUTOREGULACIÓN LA AUTO-MOTIVACIÓN LA EMPATÍA LAS HABILIDADES SOCIALES UNA NUEVA FORMA DE EDUCAR La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer y canalizar las emociones para dirigir nuestras conductas hacia los objetivos deseados. Nos ayuda a comunicarnos e interrelacionarnos con los demás. Es básica para incrementar el rendimiento profesional y el bienestar personal. Se trabajan técnicas de conocimiento, desarrollo y canalización de las emociones para obtener habilidades personales que proporcionan una diferencia sustancial en el contexto profesional Conociéndonos, aprendiendo a valorar que nos perjudica y que no, podremos desarrollar sanamente la afectividad, ñpor tanto saber manejar las propias emociones. Saber elegir lo que uno quiere es vital, para ser feliz en la vida. Por consiguiente a través de la Inteligencia Emocional, nos vamos a desarrollar al máximo profundizando en el auto conocimiento potenciándonos como personas. Esto se consigue mediante: -La Autorregulación -La Auto motivación -La Empatía -Las Habilidades Sociales ¿Qué conseguiremos? Saber manejar lo emocional es tener una personalidad integrada. Sólo quien ha llegado a una armonía consciente con el fondo de su ser, consigue alcanzar la madurez y la unidad personales. Eminentes educadores contemporáneos piensan que la inteligencia emocional es más importante que la meramente intelectual y es que, para triunfar en la vida, no sólo hay que poseer una alta dosis de conocimientos de las distintas ramas del saber, sino que es de absoluta necesidad también, el tener capacidad para relacionarse positivamente con los demás, el gozar de una notable autoestima, el poseer ánimo para superar las dificultades. Cuando escuchamos la palabra inteligencia, algo se mueve dentro de nosotros, a unos con agrado a otros con disgusto, unos la exhiben orgullosos rozando la soberbia, otros la omiten negándose como personas sin ni siquiera darse una oportunidad. Desde que somos niños en el colegio, la escuchamos atentos y nuestros maestros nos exigen en gran medida que demos muestra de lo capacitados que estamos según nuestra inteligencia. ¿Pero que es la inteligencia?, según el diccionario e la real academia de la lengua, inteligencia significa: 1. f. Capacidad de entender o comprender. 2. f. Capacidad de resolver problemas. 3. f. Conocimiento, comprensión, acto de entender. 4. f. Sentido en que se puede tomar una sentencia, un dicho o una expresión. 5. f. Habilidad, destreza y experiencia. 6. f. Trato y correspondencia secreta de dos o más personas o naciones entre sí. 7. f. Sustancia puramente espiritual. Si buscamos que es la emoción, nos encontramos con lo siguiente: 1. f. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. 2. f. Interés expectante con que se participa en algo que está ocurriendo. Si somos conscientes de lo que hemos leído la inteligencia y la emoción no se pueden diseccionar para lograr el bienestar y desarrollo de nuestras vidas.